Thérapie Comportementale Dialectique - TCD
Groupes de compétences - Equipe TCD Nantes
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Groupes de compétences
Adultes
4 modules
Pleine Conscience
Régulation des émotions
Tolérance à la détresse
Sentiment d'efficacité interpersonnelle
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Groupes de compétences
Adolescents
4 modules
Voie du milieu
Régulation des émotions
Tolérance à la détresse
Sentiment d'efficacité interpersonnelle
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Groupe de compétences
Adultes avec TSA SDI
1 programme
Groupe de compétences
Associé à
Thérapie individuelle
Qu'est-ce que la Thérapie Comportementale Dialectique (TCD) ?
La thérapie comportementale dialectique (TCD ou DBT) a été développée aux Etats Unis par la chercheuse en psychologie Marsha M. Linehan pour les personnes présentant une dysrégulation émotionnelle et plus particulièrement un trouble de la personnalité borderline.​ Elle-même concernée par ce trouble, Marsha M. Linehan a élaboré une thérapie basée sur l'évidence aujourd'hui plus largement reconnue pour son efficacité dans le traitement de la dysrégulation émotionnelle, pour laquelle son efficacité est scientifiquement prouvée. C'est un traitement fondé sur les compétences, dont l'objectif est d'aider les patients à réguler plus efficacement leurs émotions, à améliorer leurs relations avec les autres, à développer leur tolérance face aux difficultés et à être davantage conscients de leurs pensées, leurs états émotionnels et leurs comportements. Elle se montre efficace dans le traitement de l’abus de substances ainsi que pour divers autres troubles de la santé mentale, tels que la dépression, l’anxiété, le TSPT et les troubles du comportement alimentaire. Plusieurs études s'intéressent également à son efficacité dans le traitement de la dysrégulation émotionnelle pour les personnes présentant un TDAH et/ou un TSA.
La dysrégulation émotionnelle, c'est quoi ?
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La dysrégulation émotionnelle est une difficulté à réguler ses émotions de manière appropriée. Elle peut se manifester par "des sautes d'humeur" extrêmes, une impulsivité incontrôlée ou bien une réactivité excessive aux situations stressantes. Les personnes souffrant de dysrégulation émotionnelle peuvent se sentir submergées par leurs émotions et éprouver un niveau de souffrance psychique intense. Pour soulager cette souffrance, elles peuvent avoir recours à des comportements auto-dommageables.